منتدى طلاب كلية التربية بالغردقة

اهلا وسهلا بك زائرنا العزيز ومرحبا بك ف منتدى طلاب كلية التربية بالغردقة . الرجاء التسجيل والاشتراك معنا ف اسرة المنتدى . حتى تتمكن من الرد ع المواضيع والتصويت واشراك رايك ومجهودك معنا .... شكر .. المدير " حمادة " .....,,
منتدى طلاب كلية التربية بالغردقة

منتدى خاص بطلاب كليةالتربية بالغردقة


    احذر 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ

    شاطر
    avatar
    Admin
    الادارة

    عدد المساهمات : 570
    تاريخ التسجيل : 02/08/2010
    العمر : 28
    الموقع : القصير _البحر لاحمر

    احذر 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ

    مُساهمة من طرف Admin في الثلاثاء أغسطس 31, 2010 4:26 pm





    احذر 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ




    تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب



    لا قدر الله) كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه، حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك، ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب


    ______منتدى طلاب كلية التربية ________





    avatar
    نسر الشرق

    عدد المساهمات : 595
    تاريخ التسجيل : 16/08/2010
    العمر : 36
    الموقع : منتديات القصير البحر الأحمر

    رد: احذر 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ

    مُساهمة من طرف نسر الشرق في الأربعاء سبتمبر 01, 2010 3:14 am

    معلومات صحية مفيدة
    شكرا يا حمادة


    ______منتدى طلاب كلية التربية ________





    avatar
    sweetpain

    عدد المساهمات : 170
    تاريخ التسجيل : 23/08/2010
    العمر : 28

    رد: احذر 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ

    مُساهمة من طرف sweetpain في الأربعاء سبتمبر 01, 2010 10:38 am

    معلومات جميله وياريت تقوله للناس اللى كل يوم تخضنى وتصحينى مفزوعه من النوم بالرغم انى مش بصحى بسهوله اصلا
    avatar
    Admin
    الادارة

    عدد المساهمات : 570
    تاريخ التسجيل : 02/08/2010
    العمر : 28
    الموقع : القصير _البحر لاحمر

    رد: احذر 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ

    مُساهمة من طرف Admin في الأربعاء سبتمبر 01, 2010 4:33 pm

    شكرا ع مروركم

    بس للاسف كل يوم الواحد بيصحى ع الصوت العالى


    ______منتدى طلاب كلية التربية ________






      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة ديسمبر 14, 2018 2:59 am